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Le thé des roches, aussi connu sous les noms de thé des montagnes, thé d’Aragon ou jasonia glutinosa, est une plante qui pousse entre les fissures des rochers dans les zones montagneuses, d’où son nom. Il a un goût amer et un arôme puissant dû à la concentration d’huiles essentielles qu’il possède. Il présente également de nombreux avantages et propriétés pour la santé.
Bien qu’on l’appelle thé des roches, ce n’est pas vraiment un thé mais une plante dont on peut faire des infusions. Découvrez dans cet article les propriétés, avantages et utilisations du thé des roches.
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Propriétés du thé des roches
Le thé de roche possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Il aide en cas de rhume, indigestion, lourdeur, gaz. C’est surtout un allié pour les problèmes digestifs. Voici quelques-unes des propriétés du thé de roche :
- Antiseptique et anti-inflammatoire: utile pour nettoyer les plaies et traiter les brûlures.
- Digestif: réduit les ballonnements et prévient les brûlures d’estomac après un repas lourd.
- Carminatif: expulse les gaz qui causent ballonnements et inconfort.
- Antioxydants: réduit les radicaux libres et le stress oxydatif de la peau, utile pour les soins de beauté.
- Hydratants: hydrate efficacement le corps, une bonne alternative aux boissons gazeuses.
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À quoi sert le thé des roches – avantages et utilisations.
Voici les avantages de boire régulièrement une infusion de thé de roche. Les bienfaits se remarquent surtout sur la digestion.
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- Réduit l’acidité de l’estomac: le thé de roche est le meilleur allié après un repas copieux car il est un grand stimulant des sécrétions de l’estomac et prévient les brûlures d’estomac.
- Soulage les spasmes abdominaux: aide à contrôler et à réduire les spasmes intestinaux et les crampes menstruelles, vous pouvez donc le prendre pour prévenir les douleurs de règles.
- Améliore les rhumes: séché, il libère ses huiles essentielles et soulage la congestion nasale.
- Améliore la circulation : Les infusions de thé de roche sont recommandées pour les varices et les problèmes de retour veineux.
- Combat la mauvaise haleine: à boire en infusion ou à utiliser en gargarisme pour plus d’efficacité.
- Aide à perdre du poids: crée une sensation de satiété et ralentit la digestion pour éviter les fringales.
- Combat les maux de tête: apaise la tension et détend, sans théine pour un léger effet sédatif.
- Stimule l’appétit: boire une infusion de thé de roche avant les repas stimule l’appétit. Le jasonia glutinosa peut avoir l’effet inverse, il faut donc le prendre en apéritif pour stimuler l’appétit et pendant les repas pour un effet rassasiant.
- Soulage la douleur des contusions: peut réduire l’inflammation et aider à nettoyer les plaies sans saignement lorsqu’il est appliqué localement.
Comment boire le thé des roches
Le thé de roche a de nombreux usages. Voici comment le préparer en infusion ou pour des applications locales.
Comment faire une infusion de thé de roche
- Comme toute autre tisane, le thé de roche doit être infusé avec de l’eau très propre.
- Faites chauffer 1 litre d’eau dans une casserole et ajoutez 2 ou 3 cuillères à café de fleurs de thé de roche.
- Laissez infuser et servez. Cela fera 3 tasses. Idéalement, utilisez une cuillère à café par tasse.
- Pour les douleurs intestinales, vous pouvez ajouter de la sarriette et de la mélisse.
- Pour la perte de poids, évitez le sucre. Vous pouvez utiliser de la stévia si le goût amer vous dérange.
- Pour la mauvaise haleine, ajoutez de la menthe et de l’anis vert pour renforcer l’effet.
Ne dépassez pas 2 tasses par jour..
Si vous voulez profiter des propriétés anti-inflammatoires du thé de roche et l’utiliser sur les bleus ou les bosses, combinez le thé de roche avec des herbes telles que. thym, queue de chat et souci. Mouillez la zone affectée avec l’infusion.
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Vous pouvez conserver le thé au réfrigérateur, mais nous vous recommandons de ne préparer que la quantité que vous consommerez chaque jour pour le déguster frais.
Cet article est informatif. Consultez un médecin en cas de malaise ou d’affection pour tout conseil médical.
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