Afin de garantir un sommeil réparateur de qualité, il est important de bien réfléchir avant de choisir son matelas, c’est d’autant plus vrai lorsque l’on est en couple et que le matelas doit convenir aux deux partenaires qui se partageront le lit. Ainsi, chaque individu peut éprouver différentes exigences en termes de confort de literie, c’est pourquoi énumérer les points essentiels peut vous aider à partir dans la bonne direction et ainsi réussir à trouver le bon compromis.
Les principaux défis rencontrés par les couples pour la sélection d’un nouveau matelas
Tout d’abord, comme nous l’avons évoqué, les préférences de fermeté et de confort peuvent varier d’une personne à l’autre et souvent, il est recommandé d’opter pour un matelas assez ferme lorsque l’on a un gabarit imposant et à l’inverse un matelas plus souple pour les profils plus légers. En second temps, trop souvent, le problème de mouvements pendant la nuit peut perturber le sommeil de chacun, c’est pourquoi il faudra s’accorder sur une solution capable de fournir une indépendance de couchage irréprochable afin d’éviter toute déconvenue pendant la nuit. Ensuite, dormir à deux peut aussi augmenter davantage la sensation de chaleur, c’est pourquoi, une bonne régulation de la température est nécessaire afin de dormir plus confortablement.
Les caractéristiques des matelas adaptés pour les couples
L’isolation des mouvements constitue le premier défi à relever, il faut minimiser au maximum les mouvements grâce à une bonne indépendance de couchage. Pour ce faire, les matelas à ressorts ensachés sont ceux à privilégier en premier, ils sont composés de ressorts enveloppés dans des poches individuelles et présentent le second avantage de réguler parfaitement la température, idéal pour les personnes qui transpirent beaucoup.
L’inconvénient des ressorts ensachés est qu’ils ne disposent pas de zones de confort aussi personnalisées en termes de fermeté et soutien que les matelas en mousse à mémoire de forme.
Ainsi, il peut être intéressant d’essayer ce type de matelas en mousse qui offre aussi une bonne isolation des mouvements et peut offrir différentes zones de confort de chaque côté, la respirabilité sera cependant moins bonne. Un autre compromis envisageable concerne les matelas hybrides, combinant les avantages des ressorts ensachés et ceux de la mousse à mémoire de forme en même temps pour une bonne isolation et une bonne personnalisation.
Plus généralement, il peut être intéressant d’opter pour un matelas ni trop ferme et ni trop souple afin de convenir au mieux aux différentes corpulences dans un couple. Le matelas équilibré doit être envisagé car il constitue un juste milieu idéal. Si la différence de gabarit est trop grande (plus de 50 kilos de différence), alors le mieux est d’opter pour des matelas indépendants dits “jumeaux”, vous personnalisez ainsi selon vos critères chaque matelas, cela constitue la meilleure solution.
En terme de taille, le matelas standard pour couple débute à 140x190cm mais pour plus d’espace, et si la taille de la chambre le permet, il peut être bon de choisir la version Queen Size en 160x200cm ou la version King Size en 180x200cm.
Alors, comment choisir son matelas idéal pour dormir à deux ?
Indépendance de couchage, confort, taille, budget, choisir un matelas adapté à son profil est primordial pour garantir une bonne qualité de sommeil, et cela passe forcément par une phase supplémentaire de réflexion lorsque l’on doit s’accorder avec sa moitié.
Discuter avec votre partenaire, se mettre d’accord sur un budget et aller tester ensemble les matelas est le meilleur moyen pour parvenir à un terrain d’entente afin de trouver le matelas idéal pour dormir à deux. Une fois le choix effectué, beaucoup de marques de matelas en ligne comme Simba, Hypnia ou Tediber proposent de tester pendant plusieurs nuits le matelas afin de savoir s’il correspond bien aux attentes.
